國立臺中教育大學 教育學院

一、為促進教職員工運動風氣，打造健康活力職場，本院與人事室、衛保組共同合作，邀請體育學系楊佳政老師設計運動專業計畫，並由體育系學生擔任指導教練，辦理「健康樂活運動營」！
二、活動對象：本校教職員工，額滿為止（以報名先後順序錄取）。
（一）個人運動指導：本校專任教師17人，職員（含校基人員）12人。
（二）有氧運動營：教職員工共30人。
三、活動時間：111年3月28日至5月27日，個人運動指導與指導員約定「教練課」時間共8次；有氧運動營為中午12：15-13：15，每週2次。
四、活動內容：
（一）個人運動指導：協助教職員工進行8週（累計8小時）個人運動指導訓練，提供參與者每週1次、每次1小時、每次派遣一至二位運動指導員的訓練。
（二）有氧運動營：每週2次、每次1小時、每次派遣一至二位運動指導員（累計8週）的團體有氧運動或間歇訓練教學。
五、活動報名及注意事項：
（一）參加活動者在活動前後，需接受身高、體重、體脂肪之測量，供成果展示之用途。
（二）活動時請穿著輕便寬鬆之衣物，並自行攜帶水壺、毛巾、乾淨布鞋，若有瑜珈墊者亦可自行攜帶。
（三）為鼓勵報名者全程參與，活動結束接受身高、體重、體脂肪之測量後，可獲得精美小禮物一份。
（四）欲參加活動之教職員工，請於3月23日（三）前，至google表單填寫報名表：https://forms.gle/XkzmNA7NPJDVMZ1D9（可掃描附檔中QRcode逕行連結報名網址）。
六、如有任何疑問請洽教育學院（分機3611）。

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