一、為促進教職員工運動風氣,打造健康活力職場,本院與人事室、衛保組共同合作,邀請體育學系楊佳政老師設計運動專業計畫,並由體育系學生擔任指導教練,辦理「健康樂活運動營」!
二、活動對象:本校教職員工,額滿為止(以報名先後順序錄取)。
(一)個人運動指導:本校專任教師40人,職員(含校基人員)20人。
(二)有氧運動營:教職員工共30人。
三、活動時間:110年4月1日至6月12日,個人運動指導與指導員約定「教練課」時間共10次;有氧運動營為中午12:10-13:10,每週1次。
四、活動內容:
(一)個人運動指導:協助教職員工進行10週(累計10小時)個人運動指導訓練,提供參與者每週1次、每次1小時、每次派遣一至二位運動指導員的訓練。
(二)有氧運動營:每週1次、每次1小時、每次派遣一至三位運動指導員(累計10小時)的團體有氧運動或間歇訓練教學。
五、活動報名及注意事項:
(一)參加活動者在活動前後,需接受身高、體重、體脂肪之測量,供成果展示之用途。
(二)活動時請穿著輕便寬鬆之衣物,並自行攜帶水壺、毛巾、乾淨布鞋,若有瑜珈墊者亦可自行攜帶。
(三)為鼓勵報名者全程參與,活動結束接受身高、體重、體脂肪之測量後,可獲得精美小禮物一份。
(四)欲參加活動之教職員工,請於3月31日(三)前,至google表單填寫報名表:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeuQDsTHRtUfWGEceTOFC1yBfgxZsMqSvhlw7vFlc7-lYNOGQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxids=7628(可掃描附檔中QRcode逕行連結報名網址)。
六、如有任何疑問請洽教育學院(分機3611)。