一、活動對象：本校教職員工（名額有限，以報名先後順序錄取）。
（一） 個人運動指導：本校專任教師（含教官）35名，職員（含校基人員）25名。
（二）有氧運動營：教職員工共30名。
二、 活動時間：111年10月11日至12月16日。
（一）個人運動指導與指導員約定「教練課」時間共10次。
（二）有氧運動營為每週一、三中午12：15-13：15，每週2次、共10週。
三、 活動內容：
（一）個人運動指導：進行10次教職員個人運動指導訓練，每次1小時、提供一至二位運動指導員實習。
（二）有氧運動營：每週2次、每次1小時（共10週）、提供一至二位運動指導員的團體有氧運動或間歇訓練教學實習。
四、活動報名方式：
（一）參加個人運動指導者須自費500元(50元*10堂課)，請於收到學院mail錄取通知後，於期限內至教育學院繳交500元費用。逾期未繳交報名費者，視同放棄資格，將依報名表順序通知候補人選。
（二）有氧運動為免費參與。
（三）欲參加活動之教職員工，請於9月28日（三）下午5:30前，至google表單填寫報名表：https://forms.gle/ywK835qSjb5XiF51A（可掃描附檔海報中QR code逕行連結報名網址）。
五、注意事項：
（一）活動時請穿著輕便寬鬆之衣物，並自行攜帶水壺、毛巾、乾淨布鞋，若有瑜珈墊者亦可自行攜帶。
（二）參加活動者在活動前後，需接受身高、體重、體脂肪之測量，供實習成果展示之用途。
